Bettina De Pauw, psychologue clinicienne, philosophe, psychotherapeute, est connue pour rendre des enseignements mystiques tangibles et applicables dans nos vies. En reliant la spiritualité à sa grande expérience et connaissance en psychologie elle a amené des milliers des personnes vers l’ouverture du Coeur.

Marie BILLON, professeur de Yoga et Thérapeute Corporelle en Ayurvéda est formée au Yoga Iyengar depuis 1996. Elle enseigne depuis 25 ans un yoga doux, précis et aligné enrichie de différentes formations en Yoga tibétain, Yin Yoga et Yoga restauratif. Sa rencontre avec Bettina il y a plus de 15 ans l’ont ouvert à la dimension du coeur et permis de progresser sur son chemin spirituel.

Offrez vous une parenthèse d’un véritable bien-être et de ressourcement.
Les arrivées se feront la veille, pour que chacun puisse s’installer tranquillement.
Un cercle d’acceuil et de présentation du stage se fera en soirée.

Le but de ce stage :
Toucher la pulsation de vie qui nous anime à tout moment.
Apprendre à ouvrir et nous établir dans des espaces de paix à l’intérieur de nous afin d’entendre l’inspiration de notre être profond.

Comment

• des pratiques de yoga pour étirer et ouvrir le corps. Un yoga doux adapté et ouvert à tous, une pratique qui nous ancre, nous recentre, stimule notre vitalité, ouvre des espaces dans le corps, redresse notre posture.
  Mais aussi une pratique qui permet une régénération profonde du système nerveux, (restorative yoga) et des exercices de préparation à l’assise qui vont nous faciliter la méditation.

• se poser dans le moment présent par la méditation guidée. Petit à petit nous entrons dans un espace de silence qui nous ressource et inspire.

• des enseignements issu de différents spiritualités nous éclairent et nous nourissent profondément ; changent notre perspective et nous guident vers le Soi, et l’unité.

• des prises de conscience de nos ombres : nos attachements et nos peurs et l’apprentissage de retrouver la paix du coeur

• échanges avec le groupe, qui nous révèlent que chaque autre est à la fois différent et semblable et m’aide à me reconnaitre moi -même

• des chants qui nous relient à la joie

• la connexion à la nature qui nous enseigne l’harmonie

Les temps de pratique seront alternés avec des temps de détente libre qui vous permettront de profiter de la piscine, du sauna, d’echanges, de marches dans la nature.
Dans un sublime lieu, le Domaine Conscience près de Narbonne. Piscine, sauna, salle de pratique, terrasse au coucher du soleil.
domaine conscience 11200 ORNAISON ( près de Narbonne )
domaine-conscience

Début : Dimanche 16 juillet vers 19h - fin : jeudi 20 juillet à 12h

possibilité du repas avant départ à 14h

Programme :

7.30 h- 8.15 h : yoga réveil matin avec Marie
8.30h-9.30h : petit déjeuner
9h.30- 12 h : Bettina introduit en méditation, puis partage des vécus et éclairage à partir des enseignements spirituels issus des écritures sacrés de l’Inde et du Christianisme

12.30h - 13.30 h repas

13.30h- 16.45 h : temps personel pour ballade, piscine, sauna , lecture ...

16.45h -17.45 h : yoga avec Marie : une préparation à l’assise et à la méditation, et un lâcher prise dans des postures de récupération et de relaxation.
pause
18 h -19.30h : atelier avec Bettina :

• méditation
• enseignements, mis en pratique et exercises
• questions et réponses

19.30 h -20.30 h : repas

21h : Chant des mantras accompagnés par la guitare de Bettina

Prix du totalité : stage et hébergement : 590 €

Réservation hébergement : téléphoner Marie Billon : au 06 67 86 26 40