Qu’est-ce qu’une retraite ?

Objectif :

Elles comportent deux volets :
Un axe d’intériorisation pour se connecter au silence à la pure sensation de Je Suis. les méditations, enseignements, exercices corporels et marches soutiennent ce mouvement. Cet axe est le tronc de la retraite .

L’autre axe permet de prendre conscience des ombres et voiles qui parfois peuvent voiler la lumière de notre Soi. Elle est alimenté par des exercices, des contemplations, des mises en mouvement de ce qui est rester stagnées en nous. Ce sont les feuilles et branches de la retraite.

Ces deux axes coulent d’une façon fluide l’un dans l’autre et forment un puissant bain vibratoire qui se renforce jour après jour. Une profonde transformation s’opère en chacun libérant la joie du Coeur et fortifiant la connexion à la Source.

Ingrédients :

Des enseignements issues de différentes spiritualités
Des visualisations et méditations guidées
Des exercices pour dépasser nos cadres de référence
Des reconnexions avec le corps pour élever les vibrations
Des échanges vivants et joyeux
Des journées construites pour nous amener de plus en plus profondément en nous-mêmes.

Les retraites se font en présentiels.
Les lieux sont choisis avec soin pour permettre une profonde communion avec la nature.

Déroulement de la journée

9h - 13 h : travail (éveil corporel, méditation échange
enseignement et exercice)
13h - 15.30 ou 16h : pause midi
16 h -19.30 h : travail ( marche , exercice, méditation…)
Le soir : selon l’état du groupe : libre, ou chant, ou méditation